D VİTAMİNİ İNSAN SAĞLIĞI İÇİN BİLİNMEYEN FAYDALARI
Yeni bir meta-çalışmaya göre, günde ortalama 3,320 IU D vitamini takviyesi, kan basıncında, toplam kolesterolde, hemoglobin A1C’de ve açlık kan insülini ve glukozunda azalma ile ilişkilidir. Bu bulgu, dünya genelinde D vitamininin kardiyo metabolik sağlık üzerindeki faydalarını araştıran 99 rastgele kontrollü denemenin yer aldığı yeni bir meta-çalışmadan gelmektedir.
Meta-çalışma, D vitamini ile ilgili bazen tutarsız olan çalışmaların bulgularını açıklamaya ve özelleştirmeye çalışmaktadır. Mevcut, genellikle çelişkili olan D vitamini takviyesinin faydaları üzerine yapılan yeni, kapsamlı bir inceleme, kardiyo metabolik sağlığın korunmasındaki değerine dair taze bir bakış açısı sunmaktadır.
Meta-çalışmanın yazarları, günde ortalama 3,320 Uluslararası Birim (IU) D vitamini almanın, yani yaklaşık 83 mikrogram almanın, birkaç önemli kardiyo metabolik fayda ile ilişkilendirildiğini bulmuşlardır. Bu faydalar arasında sistolik ve diyastolik kan basıncında, genel kolesterolde, tip 2 diyabetin bir göstergesi olan hemoglobin A1C’de ve açlık kan glukozu ve insülinde azalma yer almaktadır.
Çin ve Amerika Birleşik Devletleri’nden araştırmacılar, 26 Mart 2024’e kadar yayımlanan 99 rastgele kontrollü denemenin detaylarını incelemişlerdir. Denemeler, 17,656 katılımcıyı içermekte ve çeşitli küresel lokasyonlarda geniş bir popülasyon arasında gerçekleştirilmiştir.
