MAÇ SONRASI ÇOCUĞUNUZA NASIL YAKLAŞMALISINIZ?
GÖZDE ACARAY
Uzman Spor Psikoloğu
Bir maçı kazanmak ya da kaybetmek çocuğunuz için önemli bir deneyimdir. Maç sonrası onun yanında olmanız, duygularını anlamanız ve desteklemeniz, sporla kurduğu ilişkiyi uzun vadede belirler. İşte size bazı öneriler:
- Sonuç Değil, Çaba Üzerine Konuşun
Çocuğunuz sahada elinden geleni yaptıysa, sonucu ne olursa olsun bunu takdir edin.
Örnek:
Yanlış: “Neden gol atamadın? Maçı kazanabilirdiniz.”
Doğru: “Bugün sahada çok mücadele ettin, seninle gurur duyuyorum.”
- Önce Duygularını Dinleyin
Maç sonrası çocuğunuz üzgün, kızgın ya da çok mutlu olabilir. Hemen tavsiye vermek ya da yorum yapmak yerine önce onu dinleyin.
Örnek soru: “Maçta neler hissettin?”
- Kendi Hayal Kırıklığınızı Çocuğa Yansıtmayın
Ebeveynler bazen kendi beklentilerini çocuklarına fark etmeden yükleyebilir. Unutmayın, bu onun yolculuğu.
Örnek iç ses: “Ben üzgünüm ama şu an önemli olan onun duyguları.”
- Sadece Sporcu Değil, Çocuk Olduğunu Unutmayın
Çocuğunuz sadece kazanan ya da kaybeden bir sporcu değil; duyguları, hayalleri olan bir çocuk. Onu sadece performansı için değil, olduğu kişi için sevin.
- “Güvenli Alan” Yaratın
Çocuğunuz maç sonrası sizinle konuşurken eleştirileceğinden korkmamalı. Kendi değerlendirmesini yapmasına fırsat tanıyın.
Örnek yaklaşım:
“Bugün kendinle en çok gurur duyduğun şey neydi?”
“Bir dahaki sefere farklı yapmak isteyeceğin bir şey var mı?”
Çocuğunuzun spordan keyif almasını ve kendine güvenmesini istiyorsanız, onu bir “sonuç” üzerinden değil, “çaba” ve “gelişim” üzerinden destekleyin. Unutmayın, sizin sözleriniz onun iç sesi olacak.
