ÇOCUKLARIN FUTBOL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ -U10
FADAYİ AKSOY – 19 Mayıs Üniversitesi Futbol Akademi Direktörü TFF Antrenör Eğitimcisi
- Hafta itibarı ile yazımız Çocukların gelişim özellikleri gelişim özelliklerine göre futbol temel ihtiyaçlarından U10 grubunun gelişim özelliklerini inceleyeceğiz. Öğrenmenin gelişmenin önemli safhasıdır. Arkadaşlık ilişkilerinin başladığı ve takım odaklı çalışmaların başlangıç yaşıdır. Bu yaştan itibaren ilerlemeye gelişmeye başlarlar. Antrenörden fazlaca etkilenirler.
Altın çağın devam ettiği yaştır. Öğrenilen temel teknikler ‘’UEFA’’ normlarında beceri formatında bileşik olarak çalışılır. Teknik becerileri oyun içinde kullanmaya başladıkları gelişim sıçraması dönemidir. Ancak bunlar baskı altında müsabaka tekniği olarak dikkate alınmamalıdır. Geliştirme esastır. U11’e kadar top ile ilişkilerini geliştirmek zorunluluktur.
Amaç: Teknik becerileri akan oyunda giderek artan bir şekilde kullanabilmesi sağlanmalıdır. Çükü bu hareket gelişimlerinin futbola transferi açısından çok önemlidir. Artık savunma hücum önem kazanmaya başlamıştır. 1v1-2v2-3v3 Hücum – savunma küçük alan oyunları ile yapılır. Yaparak yaşayarak öğrenirler. Çocukların daha fazla top ile oynaması için devamlı 3v3 oynanması daha fazla yarar sağlayacaktır.Bu dönemde tek kale maç oynanması önemlidir. Çünkü müsabaka algısının farkındalığı için top ile ilgili hareketlerdeki becerilerinin oyuna yansımasını en iyi sağlayan eğitim uygulamalarından biridir.
Küçük alan oyunları önemlidir. Farkındalık yaratır. Hücum ve savunma oyuncularının sahadaki pozisyonlarının farkına varmalarını sağlar. Hücumlar sırasında hızlı hareket etmelerini savunmada boşlukları doldurmalarını öğrenir. Baskıyı ve rakibin pas yollarını kapamayı, ne yapmak istediğini, oyunu okumayı sezinlemeyi öğretir. Ayrıca pozisyon almayı, boş alanı kapatmayı ve takım arkadaşlarına destek vermeyi öğretir. Doğru pas kullanmayı geliştirir. Koşullu olduğundan ilk dokunuşların önemini artırır. Hala vücut farkındalığı alan ve efor farkındalıkları hareket ilişkileri farkındalığı koordinatif yetilerle çalışılmasına katkı verir.
TEKNİK-TAKTİK ve FİZİKSEL GELİŞİM
TEKNİK
- Top ustalığı
- Simetrik / asimetrik top sürme
- Çalım ve çalım teknikleri
- Bileşik Teknik / top sürme pas ve kontrol
- Top kontrolleri ve tüm top ile ilişkileri
- % = Ölçü ve değerlendirmeler
FİZİKSEL GELİŞİM
Koordinasyon ve Kognitif beceriler Hız, adım frekansı, Kıvraklık Yakalama koşu ve koordinasyon ile oyunlar Sürat, denge ve reaktif çeviklik geliştirilir. 3v3 ‘te 5v5 ‘te oyun dört küçük kale ile kaleci olmadan oynanır.
U10 / FUTBOL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ / BİLEŞİK (TEKNİK) HAREKET ÇALIŞMALARI
- Top kontrolü,Pas,Şut ve Orta
- Yarım dönüş,pas,şut ve Orta
- Tam dönüş,Pas,Şut ve Orta
- Top sürme,Çalım ve Pas
- Top sürme,Çalım ve Şut
- Top sürme,Orta
- Top sürme,Top ile koşu
- Top sürme,Top ile koşu ve pas
- Top ile koşu ve Pas
- Top ile koşu Şut
- Top ile koşu ve orta
- Top kontrolü,top ile koşu ve Orta
- Top kontrolü,top ile koşu ve Pas
- Top kontrolü,top ile koşu ve Şut
- Orta,Top kontrolü,Pas
- Orta,Top kontrolü,Şut
- Orta,Top kontrolü,Çalım,Pas
- Orta,Top kontrolü,Çalım,Şut
- Orta,Pas
- Orta,Şut
Sezon sonunda;
Öğrenilen temel teknikler beceriye dönüştürülerek bileşik teknik olarak rakip karşısında uygulanabilmeli, 1v1,2v2,’de etkili olabilmeyi, Temel hücum ve savunma prensiplerini uygulayabilmeli, Bireysel antrenmanlarda top ile çok, grup ve takım antrenmanlarında top ile az dokunuş yapmaya çalışmalıdır. 8v8,9v9 Oyun ve 75 dakika süre planlama…Görsel işitsel algılar, kinestetik uyaranlar ile tekniklerin Bileşik olarak beceri düzeyinde…Oyuncu bireysel antrenmanlarda topla çok temaslı olmalı, ancak rekabet ortamında az temasla oynamalıdır Dizilişiler: 1- 3-2-3 şeklinde olabilir.
BİZ OYUNU ÖĞRETECEĞİZ
Gelecek hafta U11-U12 gruplarının gelişim özelliklerini işleyeceğiz.
futbolteknikleri.com
